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进入金秋十月，天气日渐转凉，昼夜温差大，如何科学养生防病？记者进行了采访。
关节养护保暖有度
随着天气转凉，一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵、更痛。中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟说，这与气温下降、夜间活动减少后关节和周围肌肉僵硬有关。
焦娟建议，膝、手、腰背等容易不适的部位要注意保暖
2026-10-06
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新华社北京10月3日电（记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。
中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟介绍，肌少症是指肌肉的流失大于肌肉的增加，虽然它常在老年人中出现，但是肌肉流失并不是到了老年才突然
2026-10-04
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假日期间，网络上不少人推荐西藏旅游攻略，有的还建议“提前吸氧，让身体适应环境”。“预防性吸氧”的说法是否具备科学依据？有用吗？
专家表示，进藏前“预防性吸氧”基本没有作用，甚至可能适得其反。为了让身体更好适应高原低氧环境，应主动创造低氧适应空间，如进藏前开展适度锻炼，帮助身体提前建立对低氧环境的耐受能力。
上
2026-10-04
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原标题：浙江医疗帮扶纪实：山海相连护芳华妇女儿童健康是全民健康的基石，也是共同富裕民生答卷里温情而厚重的一笔。在浙江大地上，一代代妇幼医务工作者，既守好一方诊室护佑本地百姓，也肩负着把优质专科力量向外辐射的公益使命。
从浙江山区县到东北黑土地，再到千里之外的新疆，从迎接新生命的产房到破解疑难重症的手术台，一批批来自浙
2026-10-02
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原标题：科普赋能医学教育 海南医科大学开展医药科普进校园活动近日，海南医科大学组织青少年科技大篷车走进北京外国语大学附属海南外国语学校国际部，开展“探寻医药奥秘，燃动少年科梦”主题科普实践活动。
学校10余个特色科技社团分别搭建科技探索营，立足海南本地热带医药资源特色，融合多类社团优势，依托“理论+实践+志愿服务”的活
2026-10-02
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原标题：黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员清晨六点半，在大家的家·北京友谊城心社区的认知症专区，室内灯光渐次亮起——像一场被拉长了的日出，柔和地、缓缓地，从昏黄到明亮。
这个细节背后，是一个越来越被需要的“职场新势力”：认知症护理员。他们正在用专业与温度，做着常人难以想象的工作——走进一群感官失真的人群，做认知症长者与
2026-10-02
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国庆假期即将来临，人员流动和聚集明显增加，中国疾控中心近日发布提示，提醒公众假期出行要注意食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病等健康风险。
注意食源性疾病 蚊媒传染病等健康风险
食源性疾病诺如病毒胃肠炎，主要通过被污染饮食、接触污染物品、环境等方式传播。旅行团中常有聚集性疫情发生，常见症状有恶心、呕
2026-10-02
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原标题：“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心国庆假期1日开启，作为全年出行客流最集中、消费活动最密集的时段之一，也正是网络谣言、消费套路、生活误区、诈骗陷阱的多发高发期。在短视频、社交平台，出现了大量针对假期场景的不实信息。
网传的“低价票 内部票”
每到节假日，一些热门景区、旅游线路，或者重磅演出常常一票
2026-10-02
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“这些品种品质很好，摆在家里好看，也容易打理……”中秋、国庆假期，在浙江嘉兴海宁市长安镇的一处花卉直播间里，主播忙着推介各类热销花卉，后台仓库的工作人员忙着打包发货，一派繁忙景象。该直播间所属企业负责人郑慧俊说，线上销售已占公司总销售额的一半以上。
直播间架在乡村地头，网线连通广阔市场。在嘉兴，数字乡村这股热潮能激发
2026-10-02
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10月1日，长三角铁路迎来国庆假期出行客流高峰。当日，记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，其下属华铁旅服公司同步推出“一碗好饭”系列餐食新品，丰富旅客旅途餐桌。
此次上新以秋令养生膳食为主打，共推出3款养生膳食，结合秋季时令特点，选用药食同源食材，注重营养均衡。同时新增6款便当，涵盖不同口味，满足旅客多元化需求。休闲零食方
2026-10-02
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生活
她给乡村儿童龋齿问题找解决方案
2026-09-26
生活
吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意
2026-10-06
