国庆过后。你的相册里，是不是还留着出游风光、亲友聚餐的合照？身体还贪恋睡到自然醒的松弛感，大脑却已经收到开工倒计时提醒。假期仿佛开启倍速播放，前脚刚让“班味”消散了些，后脚就要切换回工作模式：提不起精神、犯困走神、难以集中注意力，不少人都遭遇准时报到的“节后综合征”。
不过不必过度焦虑，这份假期 “收心大法”，帮大家告别节后倦怠，把身心状态调整到位。
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