随着全球新冠疫情的持续蔓延，我国政府高度重视疫情防控，采取了一系列有力措施。在抗击疫情的过程中，应急体育发挥了重要作用，助力疫情防控，使得健身成为全民共识。本文将从应急体育的背景、作用以及如何推动健身成为全民共识等方面进行详细阐述。

一、应急体育助力疫情防控的背景

自2019年底新冠疫情爆发以来，我国政府高度重视疫情防控，将人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。在疫情防控的关键时期，应急体育作为一种有效的防控手段，得到了广泛推广和应用。

二、应急体育在疫情防控中的作用

1. 增强免疫力，提高抵抗力

体育锻炼可以提高人体免疫力，增强抵抗力，有助于抵御病毒侵袭。在疫情期间，通过开展应急体育活动，可以有效降低感染风险，保护人民群众的生命安全。

2. 缓解心理压力，保持身心健康

疫情导致人们长时间居家隔离，容易产生焦虑、恐慌等心理问题。应急体育活动有助于缓解心理压力，提高心理健康水平，保持身心健康。

3. 提高全民身体素质，降低疾病风险

应急体育活动涵盖了跑步、瑜伽、健身操等多种形式，有助于提高全民身体素质，降低慢性病等疾病风险。

4. 增强疫情防控意识，推动全民参与

应急体育活动的开展，有助于提高全民疫情防控意识，推动更多人参与到疫情防控中来，形成全民共同抗击疫情的强大合力。

三、如何推动健身成为全民共识

1. 加强宣传引导

政府、媒体、社会组织等要加大对应急体育活动的宣传力度，提高人民群众对健身的认识和重视程度，推动健身成为全民共识。

2. 完善健身设施，提供便利条件

政府要加大对公共体育设施的投入，提高健身设施覆盖率，为人民群众提供便捷的健身环境。

3. 创新健身形式，满足多样化需求

针对不同人群的需求，创新健身形式，如线上健身课程、社区健身活动等，让更多人参与到健身中来。

4. 加强健身指导，提高健身效果

组织专业健身教练开展健身指导，帮助人民群众科学锻炼，提高健身效果。

四、总结

应急体育在疫情防控中发挥了重要作用，助力我国抗击疫情取得了阶段性胜利。在疫情防控常态化背景下，我们要继续推动健身成为全民共识，提高全民身体素质，为构建健康中国贡献力量。