爱喝奶茶的朋友注意了：经常饮用增加抑郁和焦虑风险

9月19日电 奶茶被不少年轻人视为“续命水”，受欢迎程度持续走高。想喝时，许多人会随手拿起手机下单。

大部分奶茶都含有糖分，糖在体内代谢后会生成一种能传递兴奋和愉悦信号的有机物质，使人产生快感，甚至逐渐形成依赖。

各家奶茶品牌为了赢得消费者，在经营上不断出新。从产品命名到包装设计，处处可见年轻人熟悉的流行表达；城市限定款、品牌联名款等新玩法接连出现，奶茶与酒水结合的复合经营模式也进一步扩大了受众群体。

然而，奶茶口感虽好，却不宜过多饮用。据媒体报道，清华大学和中央财经大学的研究团队对5281名北京大学生进行调查后发现，喝奶茶不仅可能让人上瘾，经常饮用还会增加抑郁和焦虑的风险。

调查显示，将近一半的受访者每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的人每周饮用4至6杯，20.6%的人每周饮用2至3杯。

由于奶茶含糖量较高，大脑对愉悦感的渴求容易促使人反复饮用。女性在压力面前更倾向借助甜食来调节情绪，因而更容易出现奶茶成瘾，这可能与抑郁、焦虑等心理健康问题存在关联。

需要注意的是，文中讨论的情况以奶茶成瘾为前提，只有大量、频繁饮用才需要警惕。偶尔喝一杯的消费者不必过于焦虑。总的来说，奶茶应适量，不宜过量。